人们都说我长大了教案

人们都说我长大了教案内容摘要：

（青春期的身体变化主要表现在三个方面： ① 性机能的发育成熟， ② 身体外形极具变化，③ 体内机能迅速健全。 ） 说一说：面对这些变化自己有哪些心理反应。 （教师指导学生填写，然后让学生讨论交流。 ） 相关链接：学生自己阅读相关链接的内容，仔细体会自己生理心理的变化。 ） 己的生理变化 情境活动二：（见教材 P5 页图文材料） 想一想：面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应呢。 ※ 议一议：怎样接纳自己的生理变化呢。 情境活动三： “小记者与心理健康专家的对话 ” （指导学生阅读教材 P5—8 页，思考讨论回答问题） 教师总结： （ 1）青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的（教材 P5 页） 我们应正确认是并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。 面对这些情况，同学们应自觉接受学 校的专门教育，主动请求家长、老师的指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。 活动：假如你遇到下列情况自己将如何面对。 （教材 P6 页材料） ① 班内许多同学都长高了，而自己却 “原地不动 ”。 ② 别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。 ③ 声音变得沙哑难听。 指导学生阅读 ——相关链接（教材 P6 页） 活动：阅读材料，思考讨论回答问题（教材 P7 页材料） ① 张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼。 ② 请给她出出主意 ，帮助她消除烦恼。 （ 2）应给接受现实，学会欣赏自己（教材 P7 页） 学会以积极的心态接纳自己的形象，要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。 只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活。 同时，我们应给知道自信是建立在对自己正确认识的基础上的，如果过于强调自己的个性，不能正视自己的不足，就会导致自负。 活动：读一读，写一写（见教材 P7—8 页材料） （指导学生阅读材料，并按材料的要求写一句激励自己的话。 ） （ 3）青少年应努力追求美（教材 P8 页） 人的美包括在美和内 在美。 外在美，是指形体美和风度美；内在美，是指心灵与精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等。 同学们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。 指导学生阅读材料：（见教材 P9 页材料） 三、课堂小结： 在不知不觉中，我们悄悄地长大了，进入了青春期。 青春是人生的重要时期，我们只有悦纳这个时期的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的心理矛盾，才能凑出青春的华美乐章。 怎样接纳自己的生理变化呢。 这就要求我们：第一、应认识到 ：青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的；第二、应给接受现实，学会欣赏自己；第三、青少年应努力追求美。 四、本课知识点 （详见《资源与学案 |》 P2 页 ——我的新知识： 2：（ 1）、（ 2）、（ 3）。 五、课后作业 《资源与学案》 ——我的收获 “我的判断与选择 ”： 3。 （在《资源 》上完成。 ） 《资源与学案》 P5 页： 1“我的观察与思考 ”9——（ 1）（在作业本上完成） 怎样接纳自己的生理变化呢。 六、课后反思 第二课时（总第 2 课时） 教学过程 一、引入新课 情境导入：正确认识青春期烦恼 (见教材 P9 页情景材料 ) （指导学生阅读材料，讨论回答问题） 说一说：自己有过类似的烦恼吗。 议一议：怎样认识青春期出现的这些烦恼。 （这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。 ） 板书框题： （二）消除心理烦恼 快乐成长 二、讲授新课 正确认识青春期的烦恼 （ 1）青春期的心理充满着矛盾，这是生理发育和心理变化过程中的正常现象 教师讲述： 像上面情景材料中出现的问题，以及青春期的其他心理矛盾，在成长中出 现的其他许多烦恼，这都是生理发育和心理变化过程中的正常现象。 这些烦恼有哪些特点呢。 （ 2）青春期心理特点 这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。 弹奏好自己的青春协奏曲 情境活动一：（见教材 P11 页情景材料） （指导学生读图，阅读材料，思考讨论回答问题） 讨论： “我 ”是怎样消除烦恼，快乐成长的。 这些方面对我们有何启示。 （ “我 ”是用沟通的方法消除烦恼的，快乐成长的；这告诉我们，要想消除烦恼，就要打开心灵之窗， 敞开心灵之门，多与人沟通。 ） （ 1）多与人沟通 （指导学生阅读教材及材料 “克服烦恼三部曲 ”） 想一想：对于上面克服烦恼的步骤，自己还有什么补充吗。 （指导学生阅读思考） 读一读：（见教材 P12 页材料） 想一想： “战火 ”为什么这样慢慢地熄灭了。 （ 2）增强自我调控能力 阅读教材，思考问题： ① 当我们出现心理冲动时给怎么办。 （教材 P12 页 ① ） ② 怎样提高自己的控制力。 （教材 P12 页 ② ） （ 3）不断丰富自我 情境活动二：（见教材 P12 页情景材料） 说一说：参加以上活动对解决心理矛盾，消除青春期烦恼有何作用。 议一议：还有哪些好的方式。 （教师按教材简要讲述） 指导学生阅读材料 P13 页： “读一读 ” 三、课堂小结： （按板书小结本节课主要教学内容） 四、本课知识点 （ 1）青春期的心理充满着矛盾，成长中的我们有许多烦恼，这是生理发育和心理变化过程中的正常现象。 （ 2）这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。 （ 3）当我们遇到 “成长的烦恼 ”时，应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流沟通，寻求他们的指导和帮助。 （ 4）当我们出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律要求，并提高自己的控制能力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。 （ 5）要处理好心理矛盾、消除心理烦恼，还要不断丰富自我。 五、课后作业 怎样正确认识青春期的烦恼。 我们应怎样增强自我调控能力。 预习第十二课第一框内容，思考相关问题。 六、课后反思 人们说我长大了》复习教案 (20200517 08:07:30) 标签： 杂谈 重点：怎样接纳自己的生理变化，弹奏好自己的青春协奏曲 复习难点： 正确认识青春期的烦恼 情感、态度、价值观： ，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。 能 力： 调适能力和对心理冲动自我控制的能力。 知 识：。 师：同学们，这节课我们复习 11 课，请。