孕妇顺产三个重点(编辑修改稿)内容摘要：
娩 .如果医生认为，宝宝的体重会超过 4 公斤 (医学上称为巨大儿 )，母亲的难产率会大大增加，一般就会建议产妇以剖腹产方式分娩。 其次，是适当的锻炼如孕妇体操。 孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为： 体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软， 有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎 儿能较快地通过产道。 据有关研究结果显示：坚持实施孕妇体操者，正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇，产程也较后者短。 孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。 当然，怀孕毕竟是个特殊的生理过程，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。 另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。 我是从进入安定期 20 周左右开始去孕妇学校学习的孕妇体操 .第一次去的时候，没想到有那么多的准妈妈都在做这个训练，大家边听。阅读剩余 0%
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