战术
结合; *强调动作的合理性; *注意弱侧的训练; *加强实战意识的培养。 位置技术训练的要求 中锋技术 前锋技术 后卫技术 特长技术 移动 是篮球技术的基础。 比赛中,队员为了争取主动, 经常要采取改变位置、方向、速度和争取高度等等移 动方法;为了控制支配球的快速性、协调性和有效性, 也需要移动技术的配合。 要求作到:突然、快速、灵活 影响移动效果的因素有: 准备姿势、身体平衡、蹬地用力
践活动中逐渐积累和丰富起来的,从而能在比赛中自觉地、能动地按照战术意图和比赛实际情况,支配和控制自己的比赛行动。 技术 技术是战术基础,队员之间有目的、有意识地在球场一定区域、条件和时机运用技术才能构成战术。 技术愈全面、熟练、准确和实用,战术的实现愈有保证。 阵势 阵势是指战术活动中具有稳定的形态和行动的方式。 战术阵势是战术行动的外在表现,一种战术阵势反映一定的战术内容。
位置交换: 为了最大限度地发挥每个队员的特长 , 调动一切积极因素 , 加强攻防力量 , 以及弥补由于队员身体条件 、 体能 、技术发展不平衡所带来的缺陷 , 比赛中 ,在规则许可的条件下 ,采用交换位置的方法 . 集体进攻战术 “中一二 ” “边一二” “中一二” 3 1 5 2 6 4 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 二传在 3号位 二传在 4号位 二传在 2号位 特点
应引起我们广大体育教师的注意,体育课应如何改进,才能达到增强体质的目的,下面就谈谈我的一点看法: (一)、衡量体育课的标准: 当前分析体育课的质量,人们往往只看教学任务完成的情况,教学原则贯彻的如何,而对增强学生的体质重视不够,根据我对体育课调查的结果,并参考有关资料,我认为有必要对课堂练习密度和运动量提出一个标准,即各项通用指标。 这样才能加强体育课的科学性,提高教学质量,根据标准就可以
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