安全教育班会中学生游泳教育内容摘要：
时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理 有时因未掌握好游泳的呼吸动作，会发生呛水。 呛水时不要慌张，调整好呼吸动作即可防止继续呛水。 如发生在深水区又自觉身体十分疲劳不能再游时，也可呼叫旁人帮助上岸休息。 有的人在游泳时发生腹痛现象。 一般来说，是因水温较低或腹部受凉所致。 作为预防措施，入水前应充分做好准备工作，如用手按摩腹脐部数分钟，用少量水擦胸，腹部及全身，以适应水温，如水中发生腹痛应立即上岸并注意保暖，还可服霍香正气水，一般来说腹痛会渐渐消失 . 在水中游得时间过长或恰好腹中空空，上岸时动作过猛，有的人会出现头晕、目眩、恶心等反应，个别人会突然晕倒，一般情况下这是疲劳缺氧所致。 针对性措施是注意保。阅读剩余 0%
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