第一节摆动类手法内容摘要：
肩关节放松，肩部不要耸起用力，肩部下垂。 上臂肌肉 放松，肘部自然下 垂，略低于腕部。 沉肩 垂肘 手腕自然垂屈，不可将腕关节用力屈曲。 腕部放松。 悬腕 以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动腕部摆动和拇指关节作屈伸运。阅读剩余 0%
本站所有文章资讯、展示的图片素材等内容均为注册用户上传(部分报媒/平媒内容转载自网络合作媒体)，仅供学习参考。
用户通过本站上传、发布的任何内容的知识产权归属用户或原始著作权人所有。如有侵犯您的版权，请联系我们反馈本站将在三个工作日内改正。