初中主题班会习惯养成

初中主题班会习惯养成内容摘要：

牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。 在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了 3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。 ”类似的情形其他地方也存在。 泪水，值得同情；规则，应该遵守。 须知，“守时”，既是一种行为规范，也是一种必不可少的品格修养。 某高校的几位学者，有一次到国外参加会议期间，按照约定，拟与某一外国组织成员开个座谈会。 不料，我们的这几位学者不知什么缘故迟到了几分钟。 结果，对方彬彬有礼地退了席。 你对以下习惯有什么看法。 在思考问题时一边旋笔一边思考 在学习中遇到问题题后，习惯先放一边， 以后又忘了解决。 考试考差了后，开始下定决心认真学习，但几天后又松懈了。 自习课边听音乐边做作业 …… 自制力差，时间安排不合理，利用率不高 想管住自己为什么管不住呢。 • 不长记性，总是重复在同一个错误里 • 原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由 • 意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了 管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择 征服自我是一种幸福 将不良习惯扼杀于萌芽状态 发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习 努力养成和保持良好的习惯 一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯： • 卫生习惯 • 劳动习惯 • 锻炼习惯 • 学习习惯 • 处事待人习惯 保持自己的、 学习别人的 好习惯 据科学家证实，一件行为连续重复 21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。 征服自我 努力，再努力 做到最好。 改掉坏习惯的方法 • 交一些能够管住自己的朋友 • 用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己 • 用写日记来管住自己 心灵体操 看我的一天是怎么度过的 ? 上课时间 晚自习时间 你 利用了 的课余时间 平均 每节课多少分钟后才能集中精神听课 上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间 时间类别 所需时间 看自己一天时间的利用率高不高 一天时间的利用率 ＝学习 (工作 )时间／ 24小时 学习（工作）时间 ＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间 你的时间利用率高吗。 主要是什么习惯产生的影响。 这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。 在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以做到的 ! “告别陋习，挑战自我 ” 挑战计划书 计划书： ：。 ： 第一阶段： 第二阶段： 第三阶段： ： 克服情况登记表： 项目周次 完成情 况 存在的困难 解决办法 满意度 第一周 第二周 第三周 . . 播下一个行动 ， 收获一种习惯； 播下一种习惯， 收获一种性格； 播下一种性格， 收获一种命运。 培养习惯宛如登山，攀登成功，你的人生就达到圆满境界了。 创造美好人生 养成良好习惯 学习习惯测验 1. 你学过的功课，是不是加以复习。 2. 你是不是预习要学的功课。 3. 你上课的时候，注意力是否集中。