第一讲武术概述

第一讲武术概述内容摘要：

第一讲武术概述 第 一 讲 ： 武 术 概 述武 术 是 我 国 民 族 传 统 体 育 中 的 经 典 项 目 和 杰 出 代 表 ， 早 已 走 向 了 世 界 ， 成 为 国 际 性 竞 技 体 育 项 目 和国 际 大 众 体 育 健 身 的 主 要 手 段。 中 华 人 民 共 和 国 成 立 至 今 ， 我 国 体 育 和 教 育 领 导 机 构 为 武 术 进 入 学 校 做 了 大 量 的 努 力 和 工 作 ； 在 各 级 学校 一 线 工 作 的 体 育 教 师 也 为 此 付 出 了 大 量 的 心 血。 发 展 到 现 阶 段 社 会 ， 学 校 领 域 内 的 武 术 已 基 本 形 成 了学 校 领 域 中 的 独 特 教 育 体 系。 学 校 领 域 中 武 术 的 可 持 续 性 发 展 ， 是 教 育 传 统 性 发 展 的 现 实 需 要。 中 国 武术 的 发 展 ， 不 仅 需 要 一 枚 枚 国 内 外 武 术 套 路 和 武 术 散 打 竞 赛 的 金 牌 ， 更 需 要 亿 万 各 级 各 类 在 校 学 生 的 真正 参 与。 中 国 武 术 不 仅 需 要 努 力 步 入 奥 运 殿 堂 ， 更 需 要 重 视 武 术 自 身 在 我 国 各 领 域 的 发 展 ， 更 需 要 武 术在 本 土 的 传 承 和 发 扬 光 大。 武 术 的 内 容 十 分 丰 富 ， 不 仅 健 身 效 果 显 著 ， 其 中 还 蕴 涵 着 传 承 传 统 文 化 知 识 的 教 育 功 能 ； 是 学 校 进 行 民族 化 教 育 的 重 要 内 容。 一 、 武 术 的 概 念“武 术 是 以 中 华 文 化 为 理 论 基 础 ， 以 技 击 方 法 为 基 本 内 容 ， 以 套 路 、 格 斗 、 功 法 为 主 要 运 动 形 式 的 传 统 体育 ”。 这 是 2009 年 7 月 9 日 11 日 ， 国 家 体 育 总 局 武 术 运 动 管 理 中 心 在 少 林 武 术 的 发 源 地 河 南 登 封 召 开 的武 术 定 义 和 武 术 礼 仪 研 讨 会 ， 关 于 武 术 定 义 的 研 讨 答 案。 武 术 的 定 义 既 反 映 了 武 术 的 本 质 特 征 技 击 动 作 （ 徒 手 和 器 械 的 攻 防 动 作 ） ； 又 全 面 概 括 了 武 术 的外 延 特 征 套 路 和 格 斗 （ 功 法 运 动 、 套 路 运 动 、 格 斗 运 动 ） 的 运 动 形 式。 如 果 从 上 述 定 义 来 认 识 武 术 ， 那 么 武 术 是 通 过 徒 手 或 借 助 于 器 械 的 身 体 运 动 来 表 现 攻 防 格 斗 ， 来 培 养 练习 者 的 攻 防 格 斗 能 力。 如 果 从 武 术 的 技 击 本 质 来 认 识 区 分 武 术 的 三 种 运 动 形 式 ， 那 么 这 三 种 运 动 形 式 都是 以 技 击 本 质 为 技 术 核 心 和 练 习 目 的 ， 只 是 在 技 术 层 次 和 表 现 的 真 实 程 度 上 有 所 区 别。 “功 法 运 动 ”是 “套 路 运 动 ”和 “格 斗 运 动 ”的 入 门 基 础 和 保 持 、 提 高 技 术 水 平 的 辅 助 手 段 ， 是 为 “套 路 运 动 ”和 “格斗 运 动 ”服 务 的 ； “套 路 运 动 ”是 通 过 个 人 或 多 人 的 成 套 武 术 动 作 演 练 ， 间 接 表 现 真 实 的 格 斗 拼 杀 情 景 ，同 时 也 可 以 看 做 是 “格 斗 运 动 ”的 辅 助 手 段 ； “格 斗 运 动 ”则 是 既 有 一 招 致 敌 于 死 地 的 拼 杀 术 ， 还 有 更 多的 是 在 规 则 限 制 下 的 、 真 实 格 斗 的 简 化 版 本。 这 三 种 运 动 形 式 各 为 一 体 ， 但 相 互 之 间 有 着 密 切 的 关 系。 二 、 武 术 的 内 容中 国 武 术 按 其 运 动 形 式 可 分 为 功 法 运 动 、 套 路 运 动 和 搏 斗 对 抗 运 动 三 大 类。 （ 一 ） 武 术 功 法功 法 运 动 是 为 了 掌 握 和 提 高 武 术 套 路 和 格 斗 技 术 ， 诱 发 武 技 所 需 的 人 体 潜 能 ， 围 绕 提 高 身 体 某 一 运 动 素质 或 锻 炼 某 一 种 特 殊 技 能 而 编 组 的 专 门 练 习。 目 的 是 通 过 武 术 功 法 练 习 获 得 武 术 运 动 能 力 和 武 术 专 门 技能。 （ 二 ） 武 术 套 路武 术 套 路 是 以 技 击 动 作 为 素 材 ， 遵 循 攻 守 进 退 、 动 静 疾 徐 、 刚 柔 虚 实 等 变 化 规 律 组 编 成 的 整 套 动 作 练 习。 套 路 运 动 按 运 动 形 式 可 分 为 拳 术 套 路 、 器 械 套 路 、 对 练 套 路 和 集 体 演 练 套 路 等 四 类。 单 练 包 括 徒 手 的 拳 术 与 器 械 ， 对 练 包 括 徒 手 的 对 练 、 器 械 对 练 、 徒 手 与 器 械 对 练 ， 集 体 演 练 分 徒 手 的 拳术 、 器 械 或 徒 手 与 器 械。 1、 拳 术 套 路拳 术 套 路 是 徒 手 练 习 的 套 路。 主 要 拳 种 有 长 拳 、 太 极 拳 、 南 拳 、 形 意 、 八 卦 、 八 极 、 通 背 、 劈 挂 、 翻 子 、地 趟 、 象 形 拳 等。 选 入 学 校 体 育 教 材 中 的 拳 术 套 路 主 要 是 长 拳 、 太 极 拳 、 南 拳。 2、 器 械 套 路武 术 的 器 械 大 多 由 古 代 的 兵 器 演 化 而 来。 武 术 器 械 的 种 类 很 多 ， 可 分 为 短 器 械 、 长 器 械 、 双 器 械 、 软 器械 四 种。 演 练 时 风 格 特 点 各 异。 选 入 学 校 体 育 教 材 中 的 武 术 器 械 教 材 主 要 是 剑 术 、 刀 术 、 棍 术 （ 包 括 短 棍 ） 、 枪 术。 3、 对 练 套 路对 练 是 两 人 或 两 人 以 上 ， 按 照 预 定 的 程 序 进 行 的 攻 防 格 斗 套 路。 其 中 包 括 拳 术 （ 徒 手 ） 对 练 、 器 械 对 练 、徒 手 与 器 械 对 练 三 种 练 法。 1） 拳 术 对 练 套 路徒 手 对 练 套 路 是 运 用 踢 、 打 、 摔 、 拿 等 方 法 ， 按 照 进 攻 、 防 守 、 还 击 的 运 动 规 律 编 成 的 拳 术 对 练 套 路。 有 对 打 拳 、 对 擒 拿 、 南 拳 对 练 、 形 意 拳 对 练 等。 2） 器 械 对 练 套 路器 械 对 练 套 路 是 以 器 械 的 劈 、 砍 、 击 、 刺 等 技 击 方 法 组 成 的 对 练 套 路。 主 要 有 短 器 械 对 练 、 长 器 械 对 练 、长 与 短 对 练 、 单 与 双 对 练 、 单 与 软 对 练 、 双 与 软 对 练 等 多 种 形 式。 常 见 的 有 单 刀 进 枪 、 三 节 棍 进 棍 、 双匕 首 进 枪 、 对 刺 剑 等。 3） 徒 手 对 器 械 的 对 练 套 路选 入 学 校 体 育 教 材 中 的 对 练 套 路 主 要 是 青 年 长 拳 对 练 、 对 六 拳 （ 96 中 学 教 材 ） 、 攻 防 对 练 、对 劈 刀 等。 4、 集 体 演 练 套 路集 体 演 练 套 路 是 三 人 以 上 进 行 的 徒 手 、 器 械 或 徒 手 与 器 械 的 演 练。 在 竞 赛 中 通 常 要 求 6 人 以 上 ， 可变 换 队 形 、 图 案 ， 也 可 用 音 乐 伴 奏 ， 要 求 队 形 整 齐 、 动 作 协 调 一 致。 学 校 武 术 教 材 的 集 体 演 练 套 路 主 要 是 武 术 操 、 健 身 棍 和 学 校 运 动 会 的 集 体 武 术 表 演 等。 （ 三 ） 格 斗 运 动格 斗 运 动 是 两 人 在 一 定 条 件 下 ， 按 照 一 定 的 规 则 进 行 斗 智 较 力 的 对 抗 练 习 形 式。 武 术 格 斗 运 动 的 竞 赛 项目 主 要 有 散 打 、 推 手 、 短 兵 三 项。 学 校 体 育 教 材 中 的 格 斗 运 动 主 要 是 散 打 的 基 本 练 习 、 防 身 术 、 擒 拿 等 内 容。 三 、 武 术 的 特 点 和 作 用一 个 事 物 与 同 类 其 他 事 物 相 比 较 才 能 有 特 点 和 体 现 其 独 具 的 功 能。 武 术 运 动 有 着 与 其 他 体 育 项 目 相 同 的共 性 ， 更 有 着 与 其 他 体 育 项 目 不 同 的 个 性 特 点。 武 术 与 其 它 体 育 项 目 （ 体 操 、 球 类 ， 田 经 等 ） 的 区 别 ，具 有 “动 作 具 有 攻 防 技 击 性 ”、 “内 外 兼 修 、 形 神 兼 备 ”等 特 点。 中 国 武 术 与 国 外 同 类 项 目 （ 空 手 道 、 跆拳 道 、 泰 拳 等 ） 相 比 ， 其 区 别 明 显 的 特 点 和 相 应 的 功 能 主 要 有 以 下 三 个 方 面。 （ 一 ） 、 拳 种 流 派 繁 多 ， 内 容 极 为 丰 富 ； 具 有 广 泛 适 应 性。 （ 二 ） “模 拟 性 ”的 攻 防 练 习 为 主 ， “体 用 兼 备 ”。 （ 三 ） 形 简 意 深 、 重 德 修 身。 四 、 武 术 的 各 社 会 领 域 发 展时 至 今 日 ， 中 国 武 术 在 国 内 外 的 不 同 社 会 领 域 中 ， 已 经 形 成 了 若 干 个 具 有 领 域 特 色 的 武 术 体 系。 如 ： 传统 武 术 中 任 何 一 个 传 承 有 序 的 成 熟 拳 种 早 已 明 确 了 自 身 的 体 系 ， 一 般 的 人 都 会 知 道 这 个 拳 种 中 的 著 名 套路 和 技 法 ， 比 如 陈 势 太 极 拳 的 老 架 一 路 、 二 路 ； 行 意 拳 的 劈 拳 、 崩 拳 、 钻 拳 、 炮 拳 、 横 拳 等。 新 中 国 成立 后 创 编 和 推 行 的 竞 技 武 术 早 已 成 形 成 了 武 术 套 路 和 武 术 散 手 的 运 动 形 式 （ 功 法 竞 技 也 正 在 试 行 ） ； 竞技 武 术 套 路 也 形 成 了 基 本 功 、 基 本 动 作 、 拳 术 套 路 、 器 械 套 路 、 对 练 套 路 、 集 体 演 练 等 成 熟 的 技 术 体 系和 国 内 、 国 际 的 竞 赛 制 度 ； 同 时 还 创 出 了 长 拳 、 南 拳 、 太 极 拳 、 刀 、 剑 、 棍 、 枪 的 竞 技 品 牌 套 路 ；武 术 散 打 也 形 成 了 基 本 技 术 、 基 本 战 术 以 及 国 内 、 国 际 的 竞 赛 制 度。 军 警 武 术 中 格 斗 技 术 也 自 成 一 系 ；擒 敌 拳 、 捕 俘 拳 早 已 闻 名 于 世。 中 老 年 大 众 武 术 也 基 本 形 成 了 国 家 推 广 套 路 和 民 间 多 种 锻 炼 方 法 相 结 合的 格 局。 夸 张 武 术 技 击 威 力 的 武 打 影 视 中 的 武 打 训 练 ， 也 形 成 了 有 自 己 特 点 的 影 视 武 术 表 演 训 练 体 系。 新 中 国 成 立 之 后 ， 国 家 教 育 领 导 机 构 非 常 重 视 武。