7款美白大餐给你水嫩好皮肤(编辑修改稿)内容摘要：
扇贝沙拉 美白专长：食用贝类食物后，我们会有一种清爽宜人的感觉。 富含大量维生素和蛋白质的扇贝让肌肤更加具有光泽感，而且从内部净化肌肤，调理身体美白机能，提升身体内美白指数。 材料：四块新鲜扇贝，卷毛生菜，小番茄若干，甜椒莎莎酱 制作方法： ，撒上些许黑胡椒碎末，放置油锅里煎，半成熟即可。 ，均匀摆放在盘子的中央，作为此道菜的垫底。 ，用卷毛生菜的菜叶作为点缀，自然摆放在四块扇贝上面。 ，在盘子四周点缀上甜椒莎莎酱，不但提升口感，还增加丝丝美意。 蟹肉沙拉 美白专长：西柚中含有丰富的维生素 C 及 P，维生素 P 不但能防止维生素 C 被氧化而受到破坏，同时能增强毛细血管壁，避免天热潮红的尴尬。 材料：蟹肉若干，少许。阅读剩余 0%
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