ol一天4时段护肤瘦身必做的事(编辑修改稿)内容摘要：
减少淀粉、碳水化合物的摄入可以少打瞌睡，提高下午工作效率。 分钟的午睡 „„ ，也可以缓解坐在电脑桌前一上午的劳累，如转转头、将手臂大幅度旋转等。 ，给自己一颗复合维生素片。 平均每日一块多钱的花费，能让你的营养全面均衡。 下午四五点钟，临近下班，人最容易感觉馋。 这个时候，要先确定一下你是不是真的饿了。 ，那么就来一杯水果茶，或者是果汁。阅读剩余 0%
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