xx市中医医院治未病中心高血压病中医健康管理方案(编辑修改稿)

xx市中医医院治未病中心高血压病中医健康管理方案(编辑修改稿)内容摘要：

，置于蒸盆内，加入葱、姜、盐、黄酒、陈皮、胡椒粉及适量清水，上笼隔水蒸约 1 小时，食时弃去药袋，调味即成，佐餐食用。 痰瘀互结证 ①茶饮： 降脂益寿茶：荷叶、山楂、丹参、菊花、绿茶各适量，开水冲泡饮服。 陈山乌龙茶：陈皮、山楂、乌龙茶各适量，开水冲泡饮服。 ②推荐食物： 白萝卜、紫 菜、白薯、玉米、花生、洋葱、木耳、山楂、海带、海蜇、大蒜、冬瓜。 ③推荐食疗法： 绿豆海带粥：绿豆、海带、大米适量。 将海带切碎与其他 2 味同煮成粥，可当晚餐食用。 肾精不足证 ①茶饮： 杞菊茶：枸杞子、白菊花、绿茶各适量、开水冲泡饮服。 黑芝麻茶：黑芝麻、绿茶各适量，开水冲泡饮服。 ②推荐食物： 银耳、枸杞子、黑枣、核桃仁、海参、淡菜、芝麻。 ③推荐食疗方： 桑椹粥：桑椹、粳米各适量，煮成粥，可早晚 2 次服用。 首乌豆枣香粥：何首乌、加水煎浓汁，去渣后加粳米、黑豆、黑芝麻，大枣3—5 枚、冰糖适量，同煮为粥， 服用不拒时。 肾阳亏虚证 ①茶饮： 杜仲茶：杜仲、绿茶各适量。 用开水冲泡，加盖 5 分钟饮用。 胡桃蜜茶：胡桃仁、茶、蜂蜜各适量。 将胡桃仁捣碎，与茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。 ②推荐食物： 韭菜、芝麻、胡桃仁、龙眼肉、羊肉、狗肉、鹿肉 ③推荐食疗方： 复元汤：淮山药、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、葱白各适量，先羊脊骨半小时，加羊肉煮开，撇去浮沫，再加生姜、花椒、料酒、胡椒、八角、食盐即可。 杜仲养肾汤：杜仲、五味子、养肾、姜、葱、盐、料酒适量。 杜仲、五味子洗净包好，加水煮约 1 小时后加入养肾部（已去 筋膜），加姜等调料再煮 30 分钟，去药包调味即成。 冲任失调证 ①茶饮： 归杞梅花茶：当归、枸杞子、白梅花各适量，开水冲泡代茶饮。 龙眼红枣茶：龙眼肉，红枣。 白糖适量，开水冲泡饮服。 党参红枣茶：党参，红枣，茶叶各适量。 开水冲泡饮服，亦可将党参、红枣、茶叶加水煎沸 3 分钟饮用。 ②推荐食物 大枣、银耳、芝麻、桑椹。 ③推荐食疗方： 当归炖猪蹄：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出。 然后再在锅内加水烧开放入猪蹄，加入当归及调料适量，用旺火烧开，改用文火煮至猪蹄熟烂。 归芪蒸鸡：灸黄芪 ，当归，嫩母鸡 1 只。 将黄芪、当归装入纱布袋，口扎紧。 将鸡放入沸水锅内煮透、捞出，用凉水冲洗干净。 将药袋装入鸡腹，置于蒸盆内，加入葱、姜、盐、黄酒、陈皮、胡椒粉及适量清水，上笼隔水蒸约 1 小时，食时弃去药袋，调味即成，佐餐食用。 以上所有的代茶饮及食疗方仅为推。